冬季呵護男性私密處 醫生建議泡澡時要注意這個重要事項

冷天時，許多人喜歡享受熱水澡或泡溫泉，以暖和身體。然而，泌尿科醫師高銘鴻在其臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」中提醒，高溫可能對男性睪丸的功能造成影響，損害生精能力。為了保護睪丸，建議避免長時間泡澡。

 

以下是保護睪丸的四個方法，由高銘鴻醫師提出：

 

1.保持睪丸溫暖： 穿著保暖的衣物，特別是保暖的內褲，有助於保護睪丸免受冷風侵害。避免長時間暴露在極端低溫下，以減少睪丸的不適感。

 

2.保持適當的水分攝取： 冬天時可能不容易感到口渴，但多喝水對睪丸健康很重要。足夠的水分有助於維持正常的生殖系統功能，並減少尿路感染的風險。

 

3.避免長時間泡澡： 雖然冬季泡澡舒適，但高溫可能影響睪丸功能，損害生精的能力。因此，泡澡時應注意不要泡得太久。

 

4.少吃刺激性食物： 冬季常吃的刺激性食物，如薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等，可能影響睪丸健康。尤其是對於本來就有睪丸問題的人來說，食用這些食物可能加劇症狀。在享受美食時，仍應注意食用的適量。