國立屏東大學校慶系列健康講座，聚焦中年健康與防護

新聞視界時報 記者 張儷寶 整理報導

國立屏東大學即將展開第十一屆校慶系列活動，10月27日（星期日）上午10點至12點。

將於民生校區（演藝廳旁）的大禮堂舉行一場免費的「健康講座」，歡迎屏東鄉親踴躍參加。

本次講座由明医中醫診所楊世敏院長主講，主題為「五十知天命─積極防治中年健康危機」。

旨在協助中年人面對健康挑戰，並傳遞陳永森校長「屏東事就是屏大的事」的理念，同時落實大學社會責任實踐。

中年健康危機 需要更多關注與防護

楊世敏院長指出，孔子的「五十知天命」代表人生已過一大半，思想應該成熟並順應天命。

但現實中，中年人往往背負著沉重的責任，在事業上承擔重要職位，回家後還需照顧子女與父母，長期付出卻忽視自己的健康。

許多人疲憊不堪，常對自己說「再撐一下就好」，但這種持續的壓力極易耗損心肺，導致心血管疾病、疲勞症候群、記憶力減退等健康問題，進而影響全身的身心狀況。

在這場講座中，楊院長將透過通俗易懂的語言，講解如何運用中醫的智慧來幫助中年人度過這一階段。

並提供實際可操作的方法，讓大家能夠迎接快樂的耳順時代，保護健康、不成為子女的負擔。

學校與社區合作 共同推動正向老化

屏東大學長期與屏東縣政府合作，在今年4月啟用的多層級樂活照顧服務園區中，積極導入智慧科技。

屏大各學院跨領域參與，例如AI數位轉型研究中心研發的VR/AR技術，為高齡者提供延緩老化的活動。

正向老化研究推廣中心則通過懷舊活動和失智研究，幫助高齡者預防心智退化，特殊教育中心則提供學習輔助犬的互動，讓高齡者感受陪伴與溫暖。

此外，屏大在「大學社會責任實踐計畫」（USR）中，設計了多樣化的復健訓練模組與輔具，為高齡者量身打造合適的訓練方案。

體育學系也針對銀髮族進行身心靈健康評估，指導適當的運動，以促進健康和社交互動，達到優雅老化的目標。

屏大致力於打造更美好的屏東

作為屏東唯一的綜合性大學，陳永森校長強調，屏東已經邁入超高齡社會，65歲以上的長者人口已超過20%。

儘管屏大沒有醫學相關科系，學校仍將善盡大學社會責任，利用學術研發能量，與屏東鄉親共同努力，打造一個更美好的居住、工作與學習環境。

活動資訊：

活動時間：113年10月27日（星期日）上午10點至12點

活動地點：國立屏東大學民生校區大禮堂（演藝廳旁）

講座主題：「五十知天命─積極防治中年健康危機」

主講人：明医中醫診所 楊世敏院長

歡迎屏東鄉親免費入場，共同關心健康，迎接快樂的耳順時代！